التمارين الأكثر فعالية للعين
هل تعلم أن الإجهاد هو السبب الرئيسي للرؤية الضبابية والعديد من الأمراض الأخرى للعين؟
ولكن هل تعلم أنه يمكنك منع هذه المشاكل من خلال القيام ببعض التمارين اليومية في المنزل؟
في هذا التطبيق ستجد التمارين العينية الأكثر فعالية.
في بضع دقائق فقط في اليوم، ستتمكن من الاسترخاء ومنع المشاكل التي يمكن أن تحدث بسبب الإجهاد والتوتر.
التمارين بسيطة وسهلة القيام بها. كل ما عليك فعله هو الضغط على الشاشة حيث يحدث الصوت، والتركيز على الصوت.
تم تصميم التمارين في هذا التطبيق لتكون فعالة في المدى القصير والطويل.
على سبيل المثال، تم تصميم التمرين الأول ليكون فعالًا في المدى القصير.
إذا كنت تحت الضغط وتحتاج إلى تخفيف التوتر، يمكنك القيام بالتمرين الأول.
